← все инструменты
☆
🏋️ Фитнес-тренер
Скажи, что хочешь подкачать — подберём упражнения с фото «старт/финиш» и весами под твой вес. В базе
870+
упражнений, каждый раз новый набор. Работает в браузере, без регистрации.
Что подкачать
Уровень
Новичок
Средний
Профи
Инвентарь
Без железа
Гантели
Зал
Кто
Муж.
Жен.
Вес, кг
Минут
30
45
60
90
Упражнений
4
6
8
10
Собрать тренировку на сегодня
Только список упражнений
Выбери зону и нажми кнопку.
Похожие инструменты
Таймер смен
Сигнализация для смены хоккеистов, звук в браузере, офлайн
Секундомер с кругами
Засекай время и круги — работает прямо в браузере.
Калькулятор темпа бега
Дистанция, время, темп — введи любые два, третье посчитается само,…
Таймер отдыха между подходами
Пресеты от 30 секунд до 5 минут, звук и автоповтор для следующего…
Калькулятор пульсовых зон
Пять зон интенсивности по возрасту или по методу Карвонена с ЧСС…
Таймер раундов
Раунд / перерыв / гонг — для бокса и единоборств, с настраиваемой…
← Все инструменты Junkbox.tools