Сколько воды пить в день — по весу тела, уровню активности и климату.
Норма воды—
В стаканах (250 мл)—
Ориентировочный расчёт (≈33 мл на кг веса + поправка на активность и климат). При приёме мочегонных или заболеваниях почек/сердца норму нужно обсудить с врачом.